Članki

Kako shujšati za 5 kg v enem tednu, ali je resnično in kako varno? TOP 5 najboljših diet za hitro hujšanje - katero možnost izbrati?

Najljubša dieta: primer menija za 7 dni, priporočila nutricionistov za učinkovito hujšanje.

Ugotovite, kaj je dieta z ajdovo kašo. Učinkovit način izgube teže je zasnovan za 3, 7 ali 14 dni uživanja žitaric, dovoljenih je kefir in nekateri drugi izdelki.

Osnovni sklop vaj za hujšanje. Priporočila za izvedbo. Dodatne koristne informacije o izgubi teže.

Keto dieta je dieta brez ogljikovih hidratov, ki spodbuja telo k uporabi lastnih maščobnih zalog. Za več koristnih informacij o izgubi teže na ketogeni dieti preberite članek.

Pospeševanje metabolizma in oživitev vaše vsakodnevne rutine sta zdrava načina za zmanjšanje pasu in boljše počutje (če je to vaš cilj) brez preveč težav. Kaj morate storiti, da boste hitro shujšali in se ne obrnili na pot do telesa svojih sanj - berite naprej.

Mnogo diet je namenjenih vitkosti telesa, obstajajo pa posebne diete za zdravljenje različnih bolezni. Razmislite o prehrani za bolezni srca in ožilja.

TOP 34 vaj za hujšanje na trebuhu in bokih doma - najučinkovitejše vaje za hujšanje na trebuhu in bokih - najlažje vaje za odstranjevanje trebuha.

Legendarna prehrana Ducan - njeno bistvo, značilnosti faz, meniji in kontraindikacije. Kredibilnost prehrane Ducan povečajo ugledni občudovalci, med njimi: pevka J. Lo, supermodel Gisele Bündchen.

Kako shujšati, nasvet psihologa za hujšanje, kako shujšati, shujšati s psihologom.